Святкуйте навіть дуже маленькі перемоги

Святкування маленьких перемог допомагає створювати позитивні звички. І не обов’язково кожен раз купувати торт або пляшку шампанського. Достатньо просто зазначити, що трапилося щось хороше.

Наприклад, Вішен Лакіани (Vishen Lakhiani), генеральний директор Mindvalley, завів для цього спеціальний «чудовий дзвіночок», в який він дзвонить кожен раз, коли трапляється щось хороше