Балет для ледачих або руйнівник танцювальних канонів?  Сучасний фітнес і танцювальна індустрія дають таку можливість навіть тим, хто ніколи не ходив у хореографічне училище.  В Україні з’являються нові балетні школи для всіх, хто хоче доторкнутися до світу танцю на кінчиках пальців.  А ось в США пішли далі, зміксували балет з хіп-хопом і отримали загадковий напрямок

Раціон Перш за все, варто зазначити, що раціон танцюриста повинен мати достатню кількість мікро- та макроелементів, вітамінів і при цьому залишатися легким. Дієтологи радять вживати продукти білкової групи (риба, м’ясо птиці, горіхи), овочі, фрукти, зелень. Не варто забувати й про різноманітність: раціон має відрізнятися кожного дня. Сніданок має містити складні вуглеводи (крупи, квасоля, злакові), які

💜Вітайте 16 випуск рубрики «Кава з ФХМ»! І його гостею стала Ірина Миколаївна Гутник – кандидат педагогічних наук, доцент кафедри хореографічного мистецтва Київського національного університету культури і мистецтв, лауреат мистецької премії «КИЇВ» у галузі хореографічного мистецтва імені Павла Вірського, художній керівник та балетмейстер ансамблю народного танцю «КИЇВ». 💜Нумо до перегляду! https://www.instagram.com/tv/CNf7zwoHYTp/?igshid=14cxqvv36lt9e  

Пориньте у прекрасну атмосферу, яка панує в Університеті культури ❤️ Друзі, пам’ятайте, з-за будь-яких умов і обставин усе має бути на висоті 🙏🏼 Бережімо один одного! Приємного перегляду! 🤗 https://www.instagram.com/tv/CNe4S5Fnt1R/?igshid=188t2qw1nqjly

Танець Гамбут, Південна Африка Дивно, але в народному південноафриканському танці Гамбуто замість туфель використовуються гумові чоботи. Танець Гамбуто породжений південноафриканськими шахтарями-золотошукачами: їм заборонили барабанити заради розваги, після чого шахтарі стали використовувати в танці їх черевики, ефективно задіявши чоботи, як ударні інструменти. Самі кроки танцю пародіюють їх босів, через які в житті людей виникає стільки страждань.

🤗Хеей, друзі!🤗 💃Ловіть п‘ятничний плей-лист від ФХМ💃 🎼“Hiraeth” Blut Own 🎼“Impatient” Diego Power 🎼“Lose Your Self” Kled Mone 🎼“Patience” Marlon Percy  🎼“Melancholy” Groost 🎸Слухайте та насолоджуйтесь🎸