Бажаємо всім вдалих вихідних! Головне пам‘ятайте : складно не значить неможливо!
1. Вставайте рано.
Про користь раннього пробудження написано чимало статей і книг, але ми хочемо ще раз акцентувати на цьому Вашу увагу. Вставши раніше, Ви не будете в поспіху збиратися, ранок мине без зайвих стресів, а у Вас буде додатковий час, щоб підготуватися до майбутнього дня – як фізично (наприклад, зробити зарядку або вийти на пробіжку), так і морально (розпланувати свій день, «налаштуватися» на позитивну хвилю).
Після ранкової зарядки приділіть час собі, присвятіть трохи часу своїм думкам, випийте горнятко кави, чаю або соку – і отримаєте заряд бадьорості та енергії на цілий день!
2. Дотримуйтесь порад великих людей.
Постарайтеся щодня підбирати цитату когось із великих і успішних людей, яка найбільш підходить до Вашого дня. Тримайте її в голові і повертайтеся до неї, коли Вам потрібна буде мотивація протягом дня. Цей нескладний прийом дуже ефективно допоможе Вам позбутися негативних думок і налаштуватися на позитивний лад.
3. Немає поразок, є досвід!
«Я не зазнавав поразок. Я просто знайшов 10000 способів, які не працюють»- цей афоризм належить одному з найбільших винахідників Томасу Едісону. Ставтеся з позитивним настроєм до подій навколо, не концентруйтеся на негативних думках – саме вони забирають у Вас Вашу енергію.
Ну, а якщо Ви зіткнулися з труднощами – пам’ятайте, що це всього лише шанс внести корективи в свої дії і рухатися до своєї цілі далі!
4. Допомагайте іншим.
Можливість допомогти комусь – прекрасна мотивація. Допомагаючи іншим вирішити проблему, Ви йдете від власних. Ви не тікаєте від них, просто зменшуєте їх розміри в своєму сприйнятті.
Ну, а вдячність людей і усвідомлення того, що Ви зробили добру справу, дасть Вам масу позитивних емоцій. Хочете покращити власне життя – робіть краще життя інших!
5. Почніть робити!
Людині властиво сумніватися. Нікому не дано повністю позбутися від сумнівів, рівно як і передбачити свій життєвий шлях. Кращі ліки від страхів, сумнівів і невпевненості – почати діяти. Ніхто і ніщо не може змусити Вас програти, Ваш результат залежить тільки від Вас. Робіть і перемагайте! Дайте собі таку установку вранці і відповідайте їй протягом всього дня.