вул. Є.Коновальця 36, корп. 1, каб. 105

Брейк-данс поділяють на нижній (powermove) та верхній (top rock).
• Top rock (топ рок) — вертикальна робота ногами (стоячи). Топ рок демонструє координацію, почуття ритму та підкреслює стиль бібоя. Переважно топ рок є першою частиною виступу танцюриста. Він дозволяє розігрітись та перейти до елементів, які виконуються на підлозі.
• Powermove (павермув) — найскладніша частина брейкінгу. Переважно це обертальні та циклічні рухи, що вимагають надзвичайної координації рухів, сили м’язів, гнучкості та відточеної техніки. Своє походження павермуви беруть з гімнастики та деяких єдиноборств. До цієї частини брей-дансу відноситься найбільша кількість рухів.
Найчастіше в брейкінгу вживають такі терміни як uprock, footwork, freezes, spins, suicides.
• Uprock (апрок) — це частина топ року, в якій танцівники, не торкаючись один одного, імітують боротьбу. До апроку відносяться різноманітні прокрути, увертання, присяди та ін. Найголовніше в “боротьбі” – це тримати ритм та рухатись під музику.
• Footwork (футворк), також downrock, floorrock — пробіжка або, як ще називають, доріжка — елемент, що виконується в сидячому положенні. Бібой впирається обома руками, а частіше одною, на підлогу та виконує різноманітні рухи ногами довкола свого тіла. Сюди відносяться 6-step, 2-step, coffee grinder.
•Freezes (фрізи) — завмирання бібоя на декілька секунд в чудернацьких та надзвичайно складних положеннях. Існує багато різновидів фризів. Один з найважчих фризів — це halfback, коли танцівник завмирає в стійці на голові, водночас прогинається в спині в мостик, при цьому не торкається ногами до підлоги. А руки при цьому розміщені широко за головою. Зазвичай завмирання відбувається на голові, ліктях, спині та зап’ясті.
• Spins (спінс) — обертання на різних частинах тіла. Найпопулярніші — це backspin, headspin, handglide. Backspin (бекспін) — обертання на спині. Оберт виконується за рахунок сильного маху ноги в конкретний напрямок, з положення сидячи. Під час обертання вага тіла переноситься на спину, а ноги прижаті до корпуса. Headspin (хедспін) — оберти на голові. Вихідним положенням є стійка на голові з розведеними ногами зверху. Для того, щоб почати обертання потрібно сильно відштовхнутись руками і зробити мах ногою. Важливо дотримуватись правил під час виконання цього оберту: рух виконується виключно в спеціальній шанці, всередині якої є м’яка підкладка, а зовні пришита спеціальна слизька матерія. Рух можна виконувати дітям лише з 15 років. Handglide (хендґлайд) — оберт на одній руці. Вага тіла втримується на опорній руці, яка ліктем впирається в живіт, вільною рукою можна відштовхуватись, ноги при цьому розведені в сторони.
• Suicides (суїсайди) — раптові падіння на спину, живіт, сідниці та інші частини тіла. Суїсайди часто виконуються як завершення виступу бібоя. Ці рухи часто виглядають надзвичайно небезпечними та болісними. Однак численні тренування та спеціальна техніка мінімізують небезпеку пошкоджень.