До вольових якостей, що характеризують самовладання, відносяться витримка, рішучість, сміливість. Витримані особи відзначаються умінням та звичкою контролювати свою поведінку, свої рухи. Такі індивіди вміють володіти собою та своєю промовою, здатні утримуватись від неусвідомлених дій. Витримка і велика воля — це вміння чогось досягти і побажати, а також вміти себе змусити відмовитися від чогось, коли це потрібно. Витримана людина здатна стримати почуття, не допустить імпульсивних дій, володітиме своїм настроєм, а в найважчих умовах вона не втратить присутність духу, збереже холоднокровність, зможе взяти себе в руки. Витримана людина терпляча і витривала, як до тривало-діючих (нудна робота, ниючий біль, млосне очікування) так і до короткочасних подразників (наприклад, різкий біль). Він уміє за необхідності переносити поневіряння та негаразди, що завдають йому фізичні страждання і стримувати, коли потрібно свої потреби (спрагу, голод, потреба у відпочинку).

Найважливіша перевага, яка може забезпечити людині гарне самовладання – це здатність діяти обдумано та розважливо за будь-яких обставин. Більшість людей у стані шоку, як правило, починають діяти імпульсивно та роблять безліч помилок. В результаті вони, замість поліпшити своє становище, лише посилюють його неправильними вчинками та помилковими рішеннями.

Самовладання дозволяє уникнути неправильних дій, поступаючи розважливо навіть у найскладніших обставинах – саме тоді, коли це найпотрібніше. Людина з гарним самовладанням не впадає у паніку і допускає панічних настроїв у своєму колективі.